Blog
Gedachten en inzichten over rouw, verlies en wandelen in de natuur.
1 april 2025 · 3 min
Hoe je voor jezelf kunt zorgen tijdens het rouwen
Zelfcompassie in tijden van rouw: waarom zachtheid voor jezelf zo belangrijk is wanneer je rouwt.
12 maart 2025 · 3 min
Hoe wandelcoaching helpt bij rouw
Waarom wandelen in de natuur zo goed werkt bij rouwverwerking: rust, beweging, symboliek en ruimte voor stilte.
31 oktober 2024 · 3 min
Praktische tips voor helpende communicatie bij rouw en verlies
Heldere communicatie bij rouw: weten wat je nodig hebt en uitreiken naar de ander.
16 september 2024 · 2 min
Wacht niet tot de storm is gaan liggen, maar leer dansen in de regen
Gevoelens bij rouw en verlies: waarom we ervoor weglopen, en hoe je ze weer kunt toelaten.
21 augustus 2024 · 2 min
Waarom doet afscheid nemen pijn?
Over tijdelijk afscheid na een definitief verlies — en wat helpt als oude pijn weer opspeelt.
16 augustus 2024 · 2 min
Hoe overleef ik rouw?
Wat er gebeurt als je rouw rationaliseert — en hoe je weer in contact kunt komen met je gevoel.
21 juli 2024 · 2 min
Mindfulness in de natuur
Mindfulness is een training in aandacht. In de natuur kom je sneller in het hier en nu.