Ervaringsdeskundige in rouw

Over mij

Ik ben Helga van der Voorn, 59 jaar en werkzaam in het basisonderwijs. Na vele opleidingen, cursussen en mijn eigen ervaring ben ik begonnen als wandelcoach met als expertise rouw en verlies. Mijn affiniteit met dit onderwerp begint bij het overlijden van mijn lieve man Mart in augustus 2014. Ik was toen 50 jaar en onze kinderen 17, 15 en 12. Een heftige periode met vallen en weer opstaan lag voor ons.

Het verlies heb ik betekenis kunnen geven en kunnen integreren in mijn leven. Ondanks dat elk verlies anders is en iedereen op zijn of haar manier rouwt, begrijp ik als geen ander waar je doorheen gaat. De wereld om je heen draait door en jouw leven staat een periode bijna stil.

In die tijd had ik behoefte aan een luisterend oor, een veilige plek om mijn gedachten te ordenen en structuur aan te brengen in mijn leven. Ik had geen behoefte aan traditionele therapie, maar aan een praktische benadering die mij hielp om mijn leven weer zin te geven.

In de natuur vond ik de kracht en levensenergie weer terug. De natuur diende als mijn kompas. Rouwen duurt een leven lang, maar de intensiteit van het rouwen neemt af. Ik kan nog altijd op momenten intens verdrietig zijn om het verlies van Mart — ik zou ook niet willen dat dit gevoel verdween. Dit gevoel herinnert mij aan de liefde die wij voor elkaar voelden.

Een aantal jaren na het overlijden van Mart verloor een goede vriendin haar man. Ik merkte dat ik het fijn vond haar te steunen en dat ik ook echt iets voor haar kon betekenen. Toen wist ik dat ik rouw- en verliescoach wilde worden.